目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來營養師李婉萍 瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本營養師李婉萍 瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對營養師李婉萍 瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
150道精選低卡高纖美味食譜
營養師大推速效瘦身飲食法
營養師大推速效瘦身飲食法
清爽水煮料理吃出天然食材鮮甜味
減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹調簡易美味可口,遠離高油、高鹽、高熱量,吃到食物真原味!
少油清蒸料理一指按下佳餚上桌
精選懶人必學食譜,再忙都能做菜,電鍋一指按下快速容易,美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮,新鮮食材簡單調味,百變好味吃不膩,蒸正健康好滋味!
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懶人必知的瘦身祕訣—喝碗好湯!嚴選高纖低卡養瘦食材做好湯,排毒消脂效果超強;每天一碗電鍋瘦身湯,營養美味兼顧,喝出輕盈曼妙S型曲線!
本書特色?? ?
水煮+清蒸+電鍋湯原味健康飲食新煮張
低卡飽足纖料理?吃對食物自然瘦
營養均衡?養瘦變美打造不復胖易瘦體質
下廚零油煙?自己做菜食在最安心
人人都會做:超簡單懶人必學&新手變料理達人
須知
作者: 李婉萍
新功能介紹- 出版社:康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期:2016/12/02
- 語言:繁體中文
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記者林映妤/台北報導
A-Lin擔任第4屆酷兒影展代言人,5日出席大使記者會,長年支持同志的她坦言身邊很多「姊妹淘」,他們勇於表達又很有自信、心臟超強的態度讓她相當喜歡跟他們相處。A-Lin的侄兒也是同志,從小看他長大早就有感覺,姪兒雖會受到某些親戚反彈,但因為她開放的態度侄兒反而常跟她分享自己的感情世界。
▲▼A-Lin出席第4屆酷兒影展大使記者會。(圖/記者季相儒攝)
「親戚可能會說欸你怎麼穿高跟鞋啊!但我反而會鼓勵他說,很漂亮欸,下一次要穿什麼什麼,之後他們再看到我,就會主動跟我說『阿姨我跟你說我交男朋友了』就跟我比較親近。也可能藉由我來告訴我們這一輩的長輩們,請他們接受我們是這樣的自己。」
A-Lin坦言雖然大部分的家人都很能接受,但家族裡仍有人知道侄兒的性向還是會反彈,「但就是要理解跟包容,就好像愛情,兩個人談感情不是只有一個人在fighting,另一個人也要一起,要互相。」她非常喜歡電影《再見馬修,再見》,片中孩子跟媽媽出櫃時,媽媽說:「孩子你是我生的,你的一舉一動我都知道。」媽媽勇於去接受孩子的性向,讓她印象深刻相當感動。
▲▼A-Lin現場跟飛利冰擺出嬌媚pose。(圖/記者季相儒攝)
活動現場身材高挑美艷的變裝皇后「飛利冰」也送上套票,並跟A-Lin PK妖媚pose,但5連拍下來,讓A-Lin直呼吃不消,笑說:「30幾歲了下腰我真的不行,好像有聽到啪!一聲,我問他幾歲,他說25,我跟他說你過25歲你就知道了!」本屆酷兒影展套票9月16日首賣。
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▲我不下來!!!(圖/翻攝自Lori Edy Reed/The dodo)
寵物小組/綜合報導
有些規定生來就是等著被打破的。一隻名叫Reese的小黑貓,牠的貓奴相當疼愛牠,但唯獨有一個「家規」是絕對不能妥協的,那就是「貓咪不能上桌椅!」但身為一隻貓,Reese怎麼可能願意屈就呢?牠使用了各種方式,找到機會就跳上去,最後終於被牠發現了一個最奇葩的姿勢,讓媽媽Lori笑著妥協。
Reese是一隻非常好脾氣的貓咪,最喜歡和爸爸媽媽一起消磨時間。但牠也有一個小小的嗜好,就是喜歡看爸媽在廚房到底在做什麼,因此常常想辦法跳上可以「平視」廚房的位置,比如說流理台。當然,貓在流理台上是相當危險的,因此被嚴正警告的Reese轉而攻佔家裡的椅子,試圖找機會「再跳一次」。
為了Reese的安全,Lori只要看到牠又跳上椅子,就會把這小孩「請」下去,但身為一隻意志力堅強的貓,Reese怎麼可能會放棄呢?這天竟然就被看到呈現「倒坐」,而且兩隻手手勾住椅背上的圈圈,「別想拉我走!」的意圖相當明顯,也讓Lori看了哭笑不得。
Lori說,這一幕真的是太有趣了,「當我看到牠有多麼熱愛『坐椅子』之後,又在那邊蹭來蹭去,實在是可愛到讓我完全無法叫牠下來。」接下來怎麼處理?「摁,我就讓牠坐在那了。」Reese的作戰計畫也宣告成功!
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