目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來宜蘭自然步道100這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本宜蘭自然步道100，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對宜蘭自然步道100的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
繼好評不斷的《大台北自然步道100》、《桃竹苗自然步道100》
步道達人Tony黃育智最新力作，帶你探訪宜蘭自然步道！
遠離塵囂，擁抱自然，向東走、往宜蘭出吧！
登高遠眺龜山島、壯闊太平洋
走入太平山徜徉森林浴、享受盎然綠意
展望蘭陽平原，開闊景致盡收眼底
四季風景皆宜人，往東走吧！悠遊蘭陽去~
收錄宜蘭12鄉鎮市100條自然步道，依地理位置分為：「頭城、礁溪」、「壯圍、宜蘭、員山」、「三星、大同」、「五結、羅東、冬山」、「蘇澳、南澳」5大區塊，並以色塊作區隔，讓讀者可以輕鬆找到有興趣的旅行地區及步道。
無論是想走入山林、親近大海、欣賞湖光景致……，皆可一次滿足。
100條宜蘭自然景觀步道、100張詳盡實用的導覽圖、100個郊外踏青的新選擇，100分的假期，就從這裡開始！
本書特色
◆收錄100條必走步道：作者精選100條具特色、必造訪、適合大眾悠遊的自然步道，宜蘭知名景點龜山島、石磐瀑布、太平山、梅花湖皆囊括在內，像是可遠眺龜山島美景和壯闊太平洋的觀日台步道、近距離欣賞石磐瀑布景色的林美石磐步道、平緩好走且處處鐵道舊跡的太平山—見晴懷古步道、梅花湖碧波湖色一覽無遺的梅花湖環湖步道等。
◆步道資訊完整、詳實：每條步道皆附有路程時間、步道路況、交通資訊、附近景點、旅行建議、步道入口GPS衛星定位座標及地圖，是踏上步道之旅不可缺少的導覽手冊。
◆根據旅遊需求規畫數種路線：包括適合全家出遊的路線、溪流水岸路線、湖泊埤塘路線、海岸漫步路線、眺覽海景路線、戀戀溫泉路線、單車逍遙路線、森林浴路線、苗圃植物園區、登山健行路線、歷史人文路線、特殊景觀路線等。
◆作者推薦的10條熱門步道：作者列出10條熱門步道，讓初次造訪宜蘭步道的讀者，不遺漏這些高人氣地點，還可以快速索引所需的步道資訊。
作者簡介
Tony，本名黃育智。
1961年生，台北市人，一位熱愛山林的文史工作者。
Tony從商十餘年，40歲時，走入山林，成立「Tony的自然人文旅記」網站，長期在北台灣各地旅行、登山、探索古道，已出版《桃竹苗自然步道100》、《大台北自然步道100》等十餘本相關著作。
Tony的自然人文旅記網站 www.tonyhuang.idv.tw
須知
作者： 黃育智Tony
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/01
- 語言：繁體中文
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▲情侶示意圖。（圖／CFP）
生活中心／綜合報導
俗語說「好馬不吃回頭草」，但也不能每個人都能做到，相信不少人在分手後都有過一個念頭，要不要跟他/她復合？有分析認為，首先要清楚的是，前任對你是否還有感覺，是真的想分手，或者只是因為情緒鬧分手，其次是兩人的矛盾有沒有真正解決。
女性心理平台「心之助」簽約作者楊雅倩先前撰寫一篇文章指出，隨著時間流逝，很多人會慢慢忘記了前任的種種不好，留下的只是美好的回憶，跟別人接觸的時候，總是拿前任的優點跟眼前這個人的缺點做對比，所以有數據顯示，分手的人重新復合的機率是82%，但復合後能走到最後的只有3%，剩下的97%會再次分手。
楊雅倩進一步分析，有3種類型的情侶分手後就算復合，還是會再分手。第一種是，因為情緒化和衝動，一點小事就要鬧分手，「就像减肥一樣，多次减肥，多次復原。這樣的分手不是真的分手，只是賭氣，也許都算不上舊情復燃。」而這樣的人EQ也有點讓人著急，動不動拿最極端的方式試探和攻擊對方，感情很難持續下去，即使勉強持續下去，也是一場虐戀。
▲情侶示意圖。（圖／CFP）
第二種則是，對方被甩了很難受，但難受不是因為捨不得這段感情，而是覺得你憑什麼，要分手也該是他/她先提，所以就用盡渾身解數來挽回，想要追回的是的自尊心，等真的做到了，覺得自己贏了，可能哪天就換他/她把人甩了。「大多數人表現的沒有這麽強烈，更多的是一種『不甘心』，其實都是一樣意思，因為自尊受損，所以想要挽回。」
還有一種是，焦慮型依戀配上回避型依戀，前者的創傷是害怕被拋棄，渴望非常親密，希望時刻黏在一起，有時候會沒有界限，後者則是看似很暖，但其實是不會拒絕別人而已，這類人的創傷是被吞沒，害怕過多的愛，特別在意個人空間，往往先是會默默忍耐，忍不了就會逃。「一個追，一個逃，或者一方忍耐，直到爆發，再分手。如果他們不能面對自己的內心，分多少次都是沒有用的。」
▲情侶示意圖。（圖／CFP）
雖然道理大家都懂，但情緒總是大於理性的，所以很多人還是會選擇與前任復合。因此，楊雅倩也特別提醒，復合要注意的是，首先要清楚，前任對你是否還有感覺，對方是真的想跟你分手，或者只是因為情緒鬧分手。
楊雅倩進一步分析，如果是假性分手，對方一般不會刪除你的聯繫方式，也會繼續回覆你的訊息，而當你打電話過去，對方還有很大的情緒，這說明對方還在意你。
除了對方是否還有愛，其次要注意的是兩個人的矛盾有沒有真正解决。楊雅倩說，剛復合的時候，兩個人都小心翼翼地修補感情，一段時間後，慢慢發現當初你無法忍受的東西如今還是無法忍受，只不過是分手那段時間，讓你忘記了，只記得曾經的甜蜜，但合好後過不了多久，又會責怪對方為什麽不改變。
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台股上周五（ 15 日）呈現狹幅橫盤格局，即便北韓地緣政治風險再起，但亞股反應相對淡定，台股更是拉尾盤，終場上漲 26.84 點，以 10580.41 點作收，成交量放大至 1556.81 億元。投信業者表示，台股指數相對高檔，在蘋果新機亮相後難免出現獲利了解，呈現橫向整理，但基本面沒有改變，市場後續仍會反應營運拉貨，可留意有持續發展性的族群。
安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，廖哲宏表示，全球注目的蘋果新機終於發表，但距離 10 月出貨日期以及可驗證終端需求處於空窗期，再加上台股指數來到相對高點，難免出現獲利了結，呈現橫向整理的態勢。但他指出，相關族群的基本面並沒有改變，高檔整理應可正面看待。另一方面，Apple Watch 有亮點，相關族群也值得留意。
日盛高科技基金經理人施生元則表示，蘋果新機發表後，市場短線利多告一段落後，相關供應鏈個股，隨著產品上市拉貨，營運可望正向反應，將有利台股後市表現。不過投資人可觀察 9 月 20 日 Fed 會議，目前升息機率偏低，且有可能宣布縮表相關進程。
再來是 9 月 25 日美國總統川普將提出新的稅改方案，投資人可觀察市場反應，指數可能震盪走高，旺季概念股有表現機會。他認為，蘋果新機發表後，蘋概股出現獲利了結賣壓，但觀察 iPhone X 仍具有吸引力，除了優化 Face ID 辨識外，所採 A11 CPU 具強大運算功能，且也導入 AR 功能，且看 11 月消費者拿到實機之後的反應。
施生元指出，整體而言，市場後續仍會反應營運拉貨，可留意有持續發展性的族群。廖哲宏也說，電子業成長性聚焦在雲端伺服器、人工智慧、高速運算、高速網路傳輸、3D感測、汽車電子和自動化的趨勢不變。另外中國大陸 19 大將屆，也是近期投資人需要關注的議題，仍需持續關注全球股匯市的變化。
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