不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
在地記者帶你搭捷運玩高雄：吃喝玩樂高雄必遊的10條私房路線這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本在地記者帶你搭捷運玩高雄：吃喝玩樂高雄必遊的10條私房路線
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦在地記者帶你搭捷運玩高雄：吃喝玩樂高雄必遊的10條私房路線給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
高雄自由行最實用的導覽書
在地記者精心彙整玩高雄的10條私房路線，還有在地人激推的「巷仔內」老字號美食，不管你是第一次到高雄或是都會雅痞玩家、人文藝術愛好者，還是熱戀中的情侶、背包客。透過本書都可以找到最適合自己的行程，利用高雄捷運輕鬆深度體驗高雄風情。
坐高捷吃喝玩樂，不但要帶你看遍高雄的美景、小吃，告訴你每個週末逛街的好去處：三多商圈、凱旋站、文化中心站，瑞豐夜市的巨蛋站等，也讓你認識高雄的文化，《痞子英雄》重要場景「光之穹頂」所在地美麗島站、由國際知名日本建築師伊東豐雄所設計監造的世運主場館，以及最浪漫的河岸散步地圖等，給你最大滿足的高雄吃喝玩樂。
作者在規劃本書時，除了劃分區域、主題所歸納的行程，帶領讀者從書中逛高雄，以及在地人推薦的「巷仔內」美味之外，最特別的是加入了自身對細節觀察所做的整合紀錄，提供一點趣味、一點話題，讓人玩味，帶領讀者從高雄人的生活、人文來感受高雄。
希望讀者可以因瞭解而更深入其境，讓這趟高雄之旅不只是生硬的按圖索驥，而是隨著作者的感受，一起玩高雄！
作者簡介
處女座
我是處女座。
自從星座老師開始在電子媒體大放厥詞，處女座變成潔癖、挑剔、龜毛的代名詞，事事要Perfect。有時候我不懂，處女座究竟犯了什麼天條？讓人這麼眾所指矢。
因此，身旁有人談星座，我特別敏感，「喔 ~ 我的生日比較靠近獅子座。」對於這位不正面回應星座的小姐，我一點不覺得奇怪。
又是一個咖啡館爬格子的日子，鄰座正有20多位銀行業菁英正進行單身聯誼活動，一個個輪番上場，喜孜孜、鬧哄哄地自我介紹，突然，有個宏亮的聲音，「我的上昇天蠍、月亮天蠍，」當大家熱烈鼓掌時，我不小心聽到她壓低音量的細語，「本星是處女座。」
聽到那些壓抑處女座同胞的支支吾吾，喔 ~ 喔 ~ 我真是深表同情，因為我太清楚隱瞞星座、怕讓人知道缺點，也是要求完美的一種表現！
每當有人問起星座，我絕對大言不慚：「我是處女座！」沒錯！就是潔癖、挑剔、龜毛、要求完美……何必平反這些既定印象？我很肯定的認為這是對自己人生的另一種負責任態度。
所以，我喜惡明顯，在外奔走多年，從不妥協。
須知：
作者： 處女座
新功能介紹- 出版社：樂果文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/05
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
懷孕是件喜悅的事情，不過媽咪都知道，孕期情緒特別容易焦躁，除了因懷孕造成的「這邊痠、那邊痛」外，母體內的賀爾蒙改變，也會連帶影響到情緒的起伏，引起焦慮感。若是沒有透過自我放鬆或營養等方式來調劑身心狀態，將有可能會影響到肚子裡寶寶的大腦與各器官的發展。
寶寶的大腦發育，從還在媽媽的肚子裡時便已經開始，甚至在出生時達到成人的25%。在高速的大腦發育期，媽媽平日的一舉一動都與肚子裡的寶寶有著密切的關係。台南市陳澤彥婦產科醫院張宗閔醫師表示，幫助寶寶大腦發展，平日維持健康的心理狀態與營養補充，兩件事都是相當重要的。
根據臨床統計，約有20%的孕媽咪會在孕期出現憂鬱的症狀。國外也曾有案例發現，一對來自相同家庭的姊妹，在孕期過程中，一人過度擔憂產情、一人樂觀享受懷孕過程。結果前者出生的孩子時常出現睡不著、愛哭、胃口不佳的情形；反之，後者的寶寶比較有安全感，不常哭鬧，在營養吸收及成長效率，都擁有不錯的表現。張宗閔醫師建議孕媽咪們，平日應找尋自我放鬆的方式，如散步、聽音樂、或跟肚子裡的寶寶說說話放鬆心情，都是不錯的調節方式。
除了自我放鬆外，營養也是解決孕期憂鬱的重要因素。臨床研究中發現，憂鬱與中樞神經有關。罹患憂鬱症的病人血液中，多元不飽和脂肪酸濃度較正常人低，在補充DHA(多元不飽和脂肪酸)後，憂鬱的情況能獲得顯著的改善。張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素，同時有利於視網膜感光細胞的光刺激傳導，能使訊息快速傳遞到大腦，加強寶寶的視覺敏銳度。
▲張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素。（圖／張宗閔醫師提供）
張宗閔醫師解釋，DHA無法由人體自行合成，需額外透過深海魚、肝臟、蛋黃等食物補充。世界衛生組織建議DHA每日應攝取200mg，才能供應自身與胎兒所需，單純只透過一般飲食很難達成。臨床上考量深海魚類有重金屬及海洋汙染風險，肝臟、蛋黃食用過多恐有膽固醇過高之虞，建議可以透過藻油DHA營養品做為營養補充來源。相較於魚油DHA產品，藻類中萃取的DHA不僅純度更高，不會有EPA抗凝血因子的成分，可降低媽媽生產時血崩的風險，對於孕媽咪產前、產後食用，都相當適合。
寶寶的大腦發育，從孕期到三歲是最關鍵的時期。張宗閔醫師呼籲，懷孕期間一定要盡可能的維持愉悅、放鬆的心情，補充包含DHA在內的各式均衡營養。產後，也建議額外攝取可促進DHA吸收的膽素及具有抗氧化功能的葉黃素等營養，藉以輔助神經傳導、腦部記憶，增進視覺功能，促進寶寶的成長。
寶寶一生發展只有一次，從孕期開始，維持健康的生、心理狀態及營養補充，安心地享受懷孕的過程，順利迎接聰明、健康快樂的寶寶。
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